Uống collagen có tăng cân không? Uống collagen có nóng không, có bị nổi mụn không? Tại sao phải uống collagen?

Uống collagen có tăng cân không? Uống collagen có nóng không, có bị nổi mụn không?
1. Tại sao phải uống collagen?
Collagen là gì? Collagen là một loại protein chiếm tới 80% trong mô liên kết và 30% protein trong cơ thể người. Có tác dụng làm cho cơ thể hoạt động tốt, duy trì độ đàn hồi, sự mịn màng và độ sáng của da và tóc, chống lão hóa là da, chữa bệnh xương khớp…
Collagen được tìm thấy nhiều trong gân, dây chằng, sụn khớp, cơ, tế bào mạch máu, giác mạc mắt, tóc, móng, nhiều nhất ở da. Colagen chiếm tới hơn 70% cấu trúc tế bào da, đặc biệt nhiều ở lớp hạ bì da. Collagen có vai trò nâng đỡ và liên kết các tế bào mô cơ lại thành bộ phận hoàn chỉnh, nếu thiếu collagen, cơ thể chỉ là những bộ phận rời rạc, thiếu sức sống và nhanh lão hóa.
Collagen có khả năng tự sản sinh nhưng khả năng này bị suy giảm dần theo thời gian và tuổi tác. Khi lão hóa, mức độ sản xuất protein của chúng ta trở nên yếu đi và chất lượng của collagen cũng kém hơn.
Từ tuổi 30 trở đi, thậm chí trước đó, người phụ nữ phải đối mặt với hiện tượng lão hóa da với những nếp nhăn, vết chân chim nơi khóe mắt, khóe miệng, vùng trán và nhiều nơi khác nữa. Lão hóa da còn thể hiện ở khả năng đàn hồi giảm, da trở nên chùng, nhão, chảy xệ; da khô không còn được mềm mại và mượt mà như trước. Bọng mắt và vết thâm quầng mắt cũng tố cáo tuổi tác của bạn. Kế đó là sự xuất hiện của những vết nám, tàn nhang và thâm sạm. Lão hóa da khiến khuôn mặt của bạn trông già nua, kém sắc và thiếu sức sống.
Cùng với tuổi tác ngày một tăng cao thì ngược lại, mỗi năm collagen bị hao hụt một lượng lớn, đồng thời là sự suy giảm về chất lượng, nhất là ở da, khiến cho độ đàn hồi, săn chắc và căng mịn của da không còn như thời thiếu nữ. Như vậy, nguyên nhân lão hóa da chính là do sự thiếu hụt collagen cho da trong cơ thể. Do đó, để làm chậm quá trình lão hóa da và cơ thể, phục hồi sức sống cho làn da và kéo dài tuổi thanh xuân, điều bạn phải làm trước hết và ngay bây giờ chính là uống bổ sung collagen.
2. Uống collagen có nóng không?
Uống collagen có nóng không? Thực chất là collagen rất lành tính và an toàn vì vậy việc bổ sung collagen sẽ không gây hại đến cơ thể và hầu như không gây ra các tác dụng phụ. Tuy nhiên, vì hàm lượng collagen cao khi đi vào cơ thể có thể gây ra sự phản ứng với cơ thể bạn, nhất là với những người có cơ địa nhạy cảm hoặc sử dụng không đúng liều trình, đúng hướng dẫn khi sử dụng. Vì thế, để tránh uống collagen vào bị nóng, bạn có thể:
* Tìm mua những sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo an toàn cho cơ thể
* Uống đúng liều lượng được chỉ định.
* Có chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây để cân bằng lại.
* Xem lại loại collagen mình đang dùng có phù hợp cơ địa bạn không
3. Uống collagen có bị nổi mụn không?
Liệu uống collagen có bị nổi mụn không? Trước hết, như trên ta đã biết collagen là loại protein quan trọng giúp kết nối các mô cơ, khiến cơ thể thành khối thống nhất. Riêng với làn da, collagen giữ vai trò quyết định tính đàn hồi, vẻ săn chắc, căng sáng mịn màng của bề mặt da. Do đó, việc bổ sung collagen đúng cách không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho làn da, giúp chị em trẻ lâu, luôn tràn đầy sức sống.
Uống collagen chỉ nổi mụn khi chị em sử dụng sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc, hoặc lựa chọn sản phẩm chưa phù hợp hay dùng chưa đúng cách. Hơn nữa, mụn xuất hiện còn do rất nhiều yếu tố. Ngoài yếu tố di truyền (nếu mẹ hoặc bố bị mụn, tỷ lệ con bị mụn khá cao), các nguyên nhân khác dẫn đến mụn nổi loạn phải kể đến là: rối loạn nội tiết tố, lạm dụng mỹ phẩm, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, thiếu quan tâm chăm sóc da… Theo đó, mụn do rối loạn nội tiết tố thường thấy ở tuổi dậy thì. Hay trong kỳ kinh nguyệt, nhiều chị em cũng gặp phải vấn đề này. Vì vậy, bạn cần đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để điều trị mụn. Còn việc dùng collagen hoàn toàn không những không gây mụn, mà còn hỗ trợ cho việc điều trị mụn, giúp lành sẹo nhanh hơn, độ căng sáng của da sẽ được cải thiện tốt hơn.

4. Uống collagen có bị tăng cân không?

Uống collagen có tăng cân không, có gây mập không phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố liên quan đến quá trình sản xuất collagen như: collagen được chiết xuất từ đâu, công nghệ sản xuất collagen như thế nào, các thành phần khác trong sản phẩn collagen có nhiều chất béo không?….

– Nguồn nguyên liệu sản xuất collagen:

Ngày nay nguồn nguyên liệu tự nhiên để sản xuất collagen cũng khá đa đạng. Collagen có thể được chiết xuất từ da, mô của động vật như bò, gà, heo, cá,… Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra collagen được chiết xuất từ da cá là loại có cấu trúc tương đương với collagen của da người nhất. Vì vậy, cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn và phát huy tác dụng, và đặc biệt là hoàn toàn không chứa chất béo, do đó không gây tăng cân dù thường xuyên sử dụng. Ngược lại những loại collagen được chiết xuất từ da heo, bò, gà,… do có khá nhiều hàm lượng chất béo nên người dùng có thể bị tăng cân khi sử dụng.

– Công nghệ sản xuất collagen:

Trong các loại sản phẩm collagen thông thường, thì collagen thường ở dạng sợi dài, lại có trọng lượng khá lớn nên khả năng hấp thụ kém, hiệu quả làm đẹp thấp lại rất dễ gây mập. Ngược lại collagen được chiết xuất từ công nghệ thủy phân, giúp chia nhỏ sợi collagen ra với trọng lượng chỉ bằng 1/60 collagen thường, do đó làm tăng khả năng hấp thụ gấp 7 lần, đem hiệu quả cao lại không gây mập như các loại collagen thông thường.

– Chất bổ sung khác trong sản phẩm collagen:

Một nguyên nhân khác của việc tăng cân khi uống bổ sung collagen là trong sản phẩm collagen của bạn có chứa năng lượng hiển thị bằng đơn vị đo là kilocalo vì vậy dùng collagen mà không muốn tăng cân nên chọn những loại thành phần calo thấp, không chứa chất béo.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *